Curso Gratuito de Introdução ao Yoga Online

Descubra o mundo do Yoga e transforme sua mente e corpo sem custos.

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Preço: R$ 0 / mensais

Opções de financiamento: Curso totalmente gratuito, sem custos adicionais ou mensalidades.

Método: online

Certificação: diploma

170 alunos perguntaram sobre este curso

Visão geral

Este curso online gratuito oferece uma jornada pela ciência milenar do Yoga, explorando suas práticas, filosofias e benefícios. Ideal para quem busca equilíbrio e bem-estar, o curso abrange desde as técnicas básicas até conceitos avançados, acessíveis a todos os interessados.

Certificação

diploma

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Descrição

O Curso de Introdução ao Yoga da Prime Cursos do Brasil é uma oportunidade imperdível para quem deseja iniciar no Yoga ou aprofundar seus conhecimentos na prática. O curso aborda a história do Yoga, seus diferentes tipos, como Hatha, Ashtanga, entre outros, e os ensinamentos dos principais mestres. Além disso, o aluno aprenderá sobre a importância da respiração (Pranayamas), meditação, asanas (posturas), mantras e mudras. Também serão discutidos temas como Yoga e alimentação, além de Yoga e Ayurveda. Completam o conteúdo, dicas de livros, filmes e documentários sobre o tema. Não são necessários pré-requisitos para iniciar este curso, sendo uma excelente opção para estudantes, profissionais e qualquer pessoa interessada em melhorar sua qualidade de vida através do Yoga.